Mindfulness significa 'consapevolezza'. Si intende il raggiungimento di una profonda presa di coscienza di sé, in maniera franca e non giudicante. Deriva dalla filosofia Buddhista, dalla pratica dello Yoga, dallo Zen e dalla Meditazione. A fine '900 il...

Vuoi conoscere cosa caratterizza l'allenamento per chi ha il Diabete tipo